海宁（Herning）位于日德兰半岛中心地区，由国际贸易交易会而闻名。从奥尔堡北上，就到达了这座港口城市。由于占有通往挪威、瑞典的地利，自古以来是海上贸易的繁荣之地。现在仍然开通前往奥斯陆的定期航班，从对岸乘船来海宁旅游也是有趣的行程。是中心虽然不大，但却是购物者的步行天堂，夏季不仅云集着来自国外的游客，还有很多体验北日德兰风情的丹麦本地人。